El pasado 17 de junio muchos socios/as de la Llar asistimos a una charla muy interesante sobre la importancia de una buena alimentación que incluya los nutrientes necesarios (hidratos de carbono, lípidos y proteínas) para mantener la salud y evitar posibles problemas cómo la obesidad, la hipertensión o la diabetes. También es importante elegir bien los productos que vamos a consumir.
Añadir un poco de deporte, junto a una dieta equilibrada es un seguro para mejorar nuestra vida.
Los socios/as estuvieron muy interesados y la charla fue muy interactiva.
